Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 63,17g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 127,79g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика, Кофе, Кофе с Молоком, Магнит Слойка Питивье. Mittagessen: Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Индейка Отварная. Abendessen: 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Индейка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой . Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|