Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
|
103,5 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 77,27g | Eiw: 139,19g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: Uni Dan Русская Горчица, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Листья Салата, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Моя Цена Томатная Паста , Uni Dan Русская Горчица, Куриное Филе Жареное без Масла, Буздякский Гороховый Суп . Abendessen: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Snacks/Sonstiges: Цезарь Салат, Рафаэлло Рафаэлло, Намажь Орех Арахисовая Паста Шокомилк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|