Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 116,11g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Moon Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Финики, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Подворье Крупа Ячневая. Abendessen: Лосиное Мясо. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Яблоко Симиренко. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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