Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
|
58,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 64,58g | Eiw: 36,20g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Атаг Женский Протест, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Полет Пряники «Шоколадные», Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", ВкусВилл Сыр Раклет, Liebendorf Сыр Маасдам, Смак Лаваш Грузинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Abendessen: Сыр Гауда, Пятерочка Груша Конференция, Вино Совиньон Блан, Ришелье Сыр Бри, ВкусВилл Сыр Раклет. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Россия Щедрая Душа Родные Просторы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|