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😔😔
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 23,33g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Sayur Asem, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: SuperMi Sup Sayuran, Kikil, Ubi Jalar (Manis), Terung Dimasak. Abendessen: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas, Top Coffee Gula Aren. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Garuda Kacang Telur, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Arlis Sena's Gewichtsverlauf
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