Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 149,82g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Banvit Piliç Salam, Nimet Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Dost Dost Form Süzme Peynir . Abendessen: Çokça Ketçap , Turşu, Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Mezzet Patlıcan Ezme, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Lezita Piliç Nugget, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Portakal, Çay (Demlenmiş), Eti Burçak Tahıl Patlaklı Kakaolu Bisküvi, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Kahve, Nimet Çörekotlu Galeta. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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dilekkardess24's Gewichtsverlauf
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