Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
|
80,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 78,19g | Eiw: 164,55g | Kohlh: 239,33g.
Frühstück: Jajko na Twardo. Mittagessen: Tesco Mozzarella Light, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Leczo z Kiełbasą, Sonko Ryż Biały. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Roshen Milky Splash Toffee, Miód. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|