Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 120,97g.
Mittagessen: Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Figos, Farinha Branca, Cenouras, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Repolho Refogado, Beterrabas. Abendessen: Molico Leite Desnatado, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mortadela Defumada, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sementes de Linhaça, Melão Amarelo, Manga Palmer. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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