|
сегодня примерно ~1300 словила небольшое КП(?), надеюсь привеса не будет, а на отвес не надеюсь даже + сожгла ~1000кк, сделаем скидку на это.
а теперь вопрос, на этой неделе я чуть ли не теряю сознание, постоянно болит голова, желудок, сердце, в глазах темнеет и синяки которые и так у меня с рождения стали совсем тёмными, может ли это быть из-за того, что я питаюсь на ~1000кк? (норма 2000) просто я правда не понимаю, что со мной происходит, сегодня были соревы, а я как гуманоид который начего не соображает
|
58,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 63,92g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 88,39g.
Frühstück: Сыр Гауда, Leti Хлебцы Ржаные, Leti Хлебцы Ржаные, Leti Хлебцы Ржаные, Банан, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Творог 9%. Mittagessen: Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Конти Конфета Княжеские Сладости, Конти Конфеты Тими . mehr...
|
|
1853 kcal
|
Bewegung:
пионербол - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|