Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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82 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 65,38g.
Frühstück: Whipping Cream, HILO Low Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Portabella Mushrooms , Pizza Cheese. Abendessen: Coles Beetroot Boost Salad Kit, Cooked Salmon, Greek Salad, Thickened Cream (100g), Almond Meal, Original Cream Cheese, Original Spreadable Butter, Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder). Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine , Schweppes Diet Indian Tonic Water, Gin, Somersby Apple Cider. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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