Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
901 kcal
|
Fett: 30,08g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 114,57g.
Frühstück: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Оладьи на Кефире, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Рис Вареный. Abendessen: Цезарь Салат, Рулет Светофор Вера . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
верочка1996's Gewichtsverlauf
|