Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
|
26,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 43,60g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тесто для Протеиновых Блинов (Svetakotleta). Mittagessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Snickers Snickers Белый, Nestle Nuts White Edition, Nestle Nuts Crunch, Nestle Nuts Брауни, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде, SOJ Marshmallow с Вишнёвой Начинкой в Молочном Бельгийском Шоколаде, Рагу со Свининой (Svetakotleta). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Магнит Банан, Голден Яблоко , FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Ананас, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Ramiz Манго Кубики, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре с Молоком(Svetakotleta), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель Отварной, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Круглое Лето Соленые Огурцы. Snacks/Sonstiges: Суши Даром Запечённый Ролл Чемпион, Суши Даром Ролл Филадельфия с Угрем, Суши Даром Жаренный Ролл Люкс, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKotleta4's Gewichtsverlauf
|