Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 84,81g | Eiw: 110,23g | Kohlh: 249,59g.
Frühstück: Миндаль Миндаль Сырой, Кешью, Просто Здорово Кокосовая Стружка, Ecofood Арахисовая Паста, Зеленая Зимняя Тыква, Магнит Банан, Селяночка Рисовая Мука, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Mittagessen: пицца, шарлотка с яблоком, шарлотка с яблоком, пицца, Зеленая Зимняя Тыква, Магнит Яблоки Новый Урожай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Narmak Семена Чиа Натуральные , Narmak Семена Льна. Abendessen: Миндаль Миндаль Сырой, Кешью, шарлотка с яблоком, пицца, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кэроб, салат с креветками. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|