Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 157,43g.
Frühstück: Jumbo Marraqueta, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Mittagessen: Cheesecake , Steamed or Boiled Clams, Spaghetti. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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