Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 230,38g.
Frühstück: Banana Prata, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Quatá Leite Semidesnatado, Baguete de Parmesão. Mittagessen: Laranja Pêra, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Laranja Pêra. Snacks/Sonstiges: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Jussara Leite Integral, Baguete de Parmesão. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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anginha333's Gewichtsverlauf
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