Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2014
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104,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 47,35g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Abendessen: Fargo Pan Doble Integral, Matambre. mehr...
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3520 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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