Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 148,69g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Barilla Макароны. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Красный, Гуакамоле, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Идея Инжир Сушеный, Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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