Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
|
78,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 87,81g | Eiw: 135,56g | Kohlh: 161,42g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Пирог Осетинский с Капустой, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль». Mittagessen: Магнит Мандарин, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Картофель Отварной, Кофе Хауз Семга Гриль. Abendessen: Pure Protein Соевый Изолят, Магнит Напиток Ореховый «Кешью-Миндаль». Snacks/Sonstiges: Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, Красная Икра Икра Нерки, Кит Тарталетки для Икры, Магнит Помело, Добрый Кола. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaplatonova1972's Gewichtsverlauf
|