Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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81 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 92,03g.
Frühstück: Siyah Zeytin, TekSüt Çubuk Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kızarmış Beyaz Ekmek. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Snacks/Sonstiges: Simbat Badem İçi. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Antidepresan.'s Gewichtsverlauf
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