Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2011
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102,0 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 88,92g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 339,23g.
Frühstück: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Mittagessen: Strawberry Jam, Weight Watchers Bread, Peanut Butter, Chicken Quesadilla. Abendessen: Beef Stew, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Fuze, Maltesers, Fudgesicle. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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