Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 151,87g.
Frühstück: Suco de Couve com Limão, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Sweet Grape Tomate-Uva, Perdigão Filezinho Sassami, Taeq Mix de Vegetais, Abóbora Cabotia. Abendessen: Hemmer Pimenta Biquinho, Nat Filezinho Sassami, Croutons Temperados, Queijo Branco, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Suco de Couve com Limão, Bolinho da Sorte, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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andreagiannocaro's Gewichtsverlauf
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