nicovmartinez's Notizen, 01 Jan 23

Dia después de la cena de año nuevo no vale, pero hay que registrarlo
81,8 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2023:
1389 kcal Fett: 44,68g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 165,42g.   Frühstück: Soprole Mantequilla Untable , Jumbo Marraqueta. Mittagessen: Cheesecake, Cooked Asparagus (from Fresh), Crab, Spaghetti. Abendessen: Onions , Lider Tomate, Cuisine & Co Filete de Salmón con Piel. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
569 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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nicovmartinez's Gewichtsverlauf


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