Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 176,34g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Banana, Souper Salad Raisins, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Beyond Meat Beyond Burger, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Egg. Abendessen: Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Sabra Dark Chocolate Hummus, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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