Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 120,60g | Kohlh: 149,50g.
Frühstück: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Milk Milk Pro Cacao. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Il Viaggiator Goloso Gallette di Riso, Milk Fiocchi di Latte. Snacks/Sonstiges: Prozis Burro di Arachidi , Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Prozis Burro di Arachidi , Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Lidl Avena, Prozis Farina d'avena Integrale al Biscotto , Danone Hipro Vaniglia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GiulsCordara's Gewichtsverlauf
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