Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 202,73g | Kohlh: 295,28g.
Frühstück: Tomates, Gema de Ovo, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Pão Integral, Clara de Ovo. Mittagessen: Brasil Frutt Blueberry, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Wickbold Ta Pronto Integral, Italac Leite Semidesnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Longway Guioza de Legumes . Abendessen: Molico Molico Triplo Zero Morango, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango Cru. Snacks/Sonstiges: Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Clara de Ovo, Peito de Frango Cru. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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