Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 66,78g.
Frühstück: 찐고구마, 닭가슴살. Abendessen: 백설 카놀라유, 감자, 시금치나물, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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gaematsal's Gewichtsverlauf
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