Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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138,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 63,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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375 kcal
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Fett: 7,50g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 28,69g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Champignons. Mittagessen: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Abendessen: Harzer Harzer Roller, Tomaten, Grüne Paprika, Zucchini. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tini1211's Gewichtsverlauf
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