Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 23,29g | Eiw: 21,36g | Kohlh: 53,08g.
Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Eiwit, Gebakken Ei. Nachtmahl: Campina Slagroom Royale, Ben & Jerry's Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Bolletje Zoute Pepsels, Hopla Spekkies. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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