Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3259 kcal
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Fett: 105,02g | Eiw: 244,46g | Kohlh: 323,01g.
Frühstück: ESN Peanut Squeeze Toffee Fudge, Alpro Barista Hafer , More Nutrition Total Vegan Protein Banana Bread, Wurzener Haferflocken Zart, Chiquita Banane. Mittagessen: REWE Beste Wahl Dominosteine Weiß, K-Classic Kochhinterschinken, Pfanni Semmel Knödel , Culinea Hähnchen Minischnitzel, Knorr Ketchup Tomato Joe, Deluxe Prinzessbohnen im Speckmantel. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Kinder Riegel Mini, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Trattoria Alfredo Steinofen Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, K-Classic Kochhinterschinken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harry Balance Toast (25G), Emmi Caffè Latte Macchiato, More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious , Gefrorene Kirschen, Wurzener Haferflocken Zart. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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