Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2011
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91,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 38,94g.
Frühstück: bell peppers, kirkland egg product, sweet n low, coffee, feta - president, onions, egg. Mittagessen: carrots, chicken breast, California Classics Jalapeno Dressing, romaine. Abendessen: precious string cheese, chicken breast, tomato. Snacks/Sonstiges: crystal light, tomato, walnuts. mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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77SUDelta's Gewichtsverlauf
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