Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 189,11g.
Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Martabak Manis, Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Sosro Teh Botol, Popcorn, Max Tea Lemon Tea. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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