Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 240,78g.
Frühstück: Suco de Maracujá, Bauducco Panettone. Mittagessen: Caipirinha, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Salada de Maionese, Churrasco. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Sonstiges: Bauducco Panettone, Kibon Sorvete de Creme. mehr...
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227 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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demetrius11's Gewichtsverlauf
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