Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 105,32g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 189,61g.
Frühstück: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сыр Российский, Волков Ветчина Венеция, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Mittagessen: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Abendessen: Знаток Свинина с Капустой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mare Кальмар Рубленный с Креветкой в Соусе, Mare Кальмар Рубленный с Креветкой в Соусе . Snacks/Sonstiges: Сочинские Сладости Пирожное, Сочинские Сладости Пирожное, Гроспирон Пломбир Крем- Брюле с Грецким Орехом в Солёной Карамели , Аленка Шоколад с Манго и Взрывной Карамелью. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
|