Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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51 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 28,65g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Terong Balado, Nasi Uduk, Perkedel Jagung, Krecek. Mittagessen: Cumi Goreng, Bihun Goreng. Abendessen: Kismis (tanpa Biji), Kurma Medjool, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Madu. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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aquenna22's Gewichtsverlauf
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