Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 101,12g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Oivariini Oivariini, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Kaalinautajauhelihahässäkkä. Abendessen: Kotimaista Kermajuusto, Pirkka Meetvursti, Siemennäkkäri 2, Kotimaista Ruokakerma 15%, Marjat, Ingman Pehmeä Rahka. Snacks/Sonstiges: Leader Protein Delight Toffee Fudge, Nutrilett Nordic Berries Smoothie, Klementiinit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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