Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2014
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80,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 57,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Kühne Rotkohl das Original, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Abendessen: Philadelphia Balance Joghurt, Leicht und Fit Mozzarella Light, Clever Roggenvollkorn Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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