Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 82,59g | Eiw: 122,53g | Kohlh: 71,21g.
Frühstück: Кето конфеты, Дымов Колбаса Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Нам Ням Винегрет Овощной с Сельдью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Sonstiges: Киви, Огурец (с Кожурой), Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое. mehr...
|
Zunahme von 6,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|