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Надеюсь я успею вернуть свою минималку до конца праздников (
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 128,30g.
Frühstück: Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Торт Битое Стекло. Mittagessen: Морковь, Оливье с Курицей, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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256 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Отдыхать рил - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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drugsling's Gewichtsverlauf
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