Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 33,63g | Kohlh: 133,04g.
Frühstück: Peijnenburg Ontbijtkoek. Zweites Frühstück: Jam, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Brunch: Zure Room, Avocado, La Morena Zwarte Bonenspread, Bruine Boterham. Nachmittagstee: Hopla Spekkies. Abendessen: AH Tortilla Wraps (40g), Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, Zure Room, Avocado, La Morena Zwarte Bonenspread. Snacks/Sonstiges: Mandarijn. mehr...
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konstantes Gewicht
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