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Let's Make America Great Again...🤪
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 115,06g | Kohlh: 223,48g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Caramel, Omenat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kevytmaito 1,5%, Kuohukerma, Hunaja, Kahvi. Mittagessen: Porkkanat, Välimeren Herkut Lime-Jogurttikastike, Atria Perhetilan Broileri Paneroidut Fileepalat, Oliiviöljy, Pavut (Vihreät). Abendessen: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Ingmariini Ingmariini, Valio Keisarinna Juusto, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Perunalaatikko. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Milbona Jogurttirahka, Banaanit, Porkkanat. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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MariaMinttunen's Gewichtsverlauf
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