Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 94,34g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Mercadona Bizcocho de Chocolate, Ybarra Salsa Gaucha, Solomillo de Ternera, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Abendessen: Ybarra Salsa Gaucha, DIA Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Roscón de Reyes Nata, Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada. mehr...
|
|
1982 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pimpo19's Gewichtsverlauf
|