Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2753 kcal
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Fett: 144,58g | Eiw: 149,51g | Kohlh: 207,43g.
Frühstück: Ehrmann Luonnonjogurtti. Mittagessen: Penne, Pirkka Parsakaali, Snellman Nauta Eetvartti, Ehrmann Luonnonjogurtti. Abendessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cheese, Plain Crepe, Chunky Style Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Sugar, Magnum Mini Classic , Cheese Pizza. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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