Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2014
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133,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 127,11g.
Frühstück: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, Bananas , Frigo 100% Natural String Cheese. Mittagessen: Dos Equis XX Lager, Oscar Mayer Deli Fresh Cajun Style Turkey Breast. Abendessen: Walnuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Jennie-O Original Extra Lean Turkey Ham. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds) , Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Cucumber (Peeled). mehr...
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4184 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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