Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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100,6 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 209,81g | Kohlh: 160,72g.
Frühstück: Pão Francês, Seara Levíssimo , Ovo Frito. Mittagessen: Salada de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Fraldinha Assada. Abendessen: Paleta Bovina Cozida, Salpicão de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Pão Francês, Nestlé Leite Condensado, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juniorrock9's Gewichtsverlauf
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