Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 166,84g.
Frühstück: Glenview Farms Whipped Butter Spread, Onion Bread, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Mittagessen: Stop & Shop Split Pea & Ham Soup. Abendessen: Stewart's Peanut Butter Pandemonium, Red Table Wine , Ventera Organic Chicken Piccata, Butternut Winter Squash (Without Salt, Frozen, Cooked, Boiled), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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