Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 121,78g.
Frühstück: Droewors, Mangos , SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Knorr Light Greek Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese. Abendessen: Flora Extra Light Margarine, Bovril Beefy, Toasted White Bread , Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom. Snacks/Sonstiges: Nestle Hot Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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NikkieBronkhorst's Gewichtsverlauf
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