Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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133,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 118,72g.
Frühstück: Equate Plant-Based Protein Supplement, Kroger Vitamin D Whole Milk. Mittagessen: Wonder Classic White Sandwich Bread, Kraft Mayo, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice. Abendessen: Wonder Classic White Sandwich Bread, Tuna Salad. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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