Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 194,96g.
Frühstück: Monster Zero Ultra, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Huevo Cocido. Mittagessen: Esmeralda Queso Oaxaca Light, Pechuga de Pollo Cruda, Verde Valle Arroz Integral y Quinoa Sazonado Precocidos . Abendessen: Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar. Snacks/Sonstiges: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Oroweat Paninis, Turin Turín Zero, Silk Leche de Almendras, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jahzeel lopez's Gewichtsverlauf
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