Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2014
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86 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 251,03g.
Frühstück: 卵, すき焼き, ご飯. Mittagessen: はるさめスープ, 柿, ハインツ デミグラスソース, ハンバーグ, ライフ オニオンサラダ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, ご飯. Abendessen: かまぼこ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, ミックスサラダ, 焼酎, ビール, 餃子. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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