Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
|
57,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 101,08g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 148,49g.
Frühstück: Перекресток Сырники, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Листья Салата, Сливочно Сырный Соус, Форель Слабосоленая, Яйцо, Хлеб Зерновой. Abendessen: Пицца Домашняя, Домик в деревне Молоко 1,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Морковь, Сердце Куриное, Haas Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|